用海蜇頭500克，雞清湯750克，芫荽葉15克，黃酒、精鹽各適量。把海蜇頭用冷水浸發後洗淨泥沙，滾水燙一霎撈起瀝幹，雞湯煮沸烹上黃酒，下海蜇頭，煮沸調味起鍋，撒上芫荽末。此湯味鮮質美，醇厚美味，祛風散寒、軟堅化痰、補虛補血。合用于暮年風寒濕痹惹起的閉節痛苦，風濕痛等。
用羊肝250克，姜、蔥、糖、澱粉、黃酒、食醋、醬油、食油各適量。將羊肝去筋膜，洗淨切片，表裹濕澱粉備用。油熱下羊肝爆炒，調味即可。補肝明目，合用于暮年貧血萎黃、肝虛目暗等症。
用馬蹄250克，羊蹄筋1對，淮山藥12克，枸杞子9克，桂圓肉6克。羊蹄筋洗淨，去表相後斬成塊，用水煮約1幼時撈起待用。把馬蹄洗淨切細，用油鹽和姜片起鍋，炒10分鍾，轉入煲內。再用適量淨水，將淮山藥、杞子、圓肉沿道放入，煮約4幼時，至羊蹄筋軟熟，調味即成。補腎強身，補腳力，除風濕。合用于暮年人春夏日風濕性閉節炎、痛無定處、腰酸腿軟等病症。
用海蜇頭100克，豬骨頭湯500克，黃酒、蔥花、精鹽各適量。將海蜇洗淨撕成幼朵，拌上酒、鹽和幹生粉待用，骨湯煮沸，白叟血液循環陽痿攝生保健藥膳方大全進入海蜇頭，調味並撒上蔥花，將沸起鍋。此湯味美醇厚芳香，平肝息風。合用于暮年肝風內動之高血壓並腦動脈硬化，或血虧頭暈、大便秘結等症。
用何首烏30克，豬肝250克。豬肝洗淨切片，何首烏加水煎取濃汁，與豬肝片拌勻，調入蔥末、姜末、鹽、澱粉漬10分鍾。油熱，下首烏、肝片，炒至熟。單食或佐餐。補肝腎、益精血，合用于暮年貧血頭暈目昏、須發早白等症。
原題目：白叟攝生保健藥膳方大全 華龍網2017年11月28日14時訊 用羊肝250克，姜、蔥！
用枸杞15克，蔥、生姜、血液循環陽痿胡椒粉、料酒、食鹽適量。將仔母雞宰殺洗淨，枸杞納入雞腹，將雞腹部朝上，放盆裏，灑上蔥、生姜等調料，蓋好蓋，用濕棉紙封口，上籠蒸2幼時，揀去姜片、蔥段，即可食用。滋養肝腎，用于暮年肝腎缺乏之腰膝酸軟、目暗昏花等症。
用桑椹500克，蜂蜜300克。桑椹加水適量煎煮，每30分鍾取煎液1次，加水再煮，共取煎液2次。再統一煎液，以幼火煎熬濃縮至黏稠時，入蜂蜜攪勻，待沸即可。逐日2次，每次1湯匙，滾水沖飲。滋肝補腎，益陰補血。合用于暮年肝腎缺乏、陰血虧虛之眩暈耳鳴、目暗昏花、失眠忘記須發早白等症。
用茵陳24克，蚬肉120克，油、鹽酌量。將茵陳和蚬肉浸洗整潔，用適量淨水，以慢火煎煮至水分減半，調味後可飲用。清熱解毒利濕。合用于春季暮年結膜炎、急性黃疸性肝炎、慢性肝炎等病症。
用活蛇1條，食鹽、生姜、胡椒粉各適量。鍋內加淨水，加適量食鹽、生姜和白胡椒，上旺火煮沸，再改幼火炖，約莫煮1幼時。此湯幽香味美，肉白細嫩，驅風除濕、通經靈活。合用于暮年風濕痹痛、風濕性閉節炎等，能夠強壯肌肉，防守風濕，是家庭湯中佳品。
華龍網2017年11月28日14時訊 用羊肝250克，姜、蔥、糖、澱粉、黃酒、食醋、醬油、食油各適量。將羊肝去筋膜，洗淨切片，表裹濕澱粉備用。油熱下羊肝爆炒，調味即可。補肝明目，合用于暮年貧血萎黃、肝虛目暗等症。